摘要：青少年近视现在在临床上越来越常见，与学生学习压力过大以及手机和电脑等电子产品在日常生活中的广泛应用都有一定的关系。近视出现的年龄也越来越小。近视眼的形成主要是由于不良的用眼习惯导致的眼球变形，或者晶状体曲率过大，从而导致物体在视网膜之前成像...
青少年近视现在在临床上越来越常见，与学生学习压力过大以及手机和电脑等电子产品在日常生活中的广泛应用都有一定的关系。近视出现的年龄也越来越小。近视眼的形成主要是由于不良的用眼习惯导致的眼球变形，或者晶状体曲率过大，从而导致物体在视网膜之前成像。
近视形成之后主要的表现是看远处物体不清楚，看近处物体不受影响。可以通过验光检查进行诊断，同时明确近视的度数。
近视眼的形成与遗传有一定的关系，如果父母存在高度近视眼，下一代也患有高度近视的可能性也会更高。但是遗传性近视眼并不是生来就有近视眼，而是在日后学习以及生活过程中，较其他儿童更容易发生近视眼。
对于绝大多数人来说，不良的用眼习惯是形成近视眼的主要因素。看书时候的距离过近或者长时间的疲劳用眼，尤其是关灯之后，长时间的使用手机或者看电视，光线对眼睛刺激就很容易形成近视眼，更严重的还可能造成眼底疾病。
有很多家长认为佩戴眼镜容易导致近视度数增加，而且终身无法摘掉眼镜。这种理解是不对的，近视眼形成造成视力下降后佩戴眼镜是为了使眼睛的矫正视力达到正常。200度以上的患者必须持续佩戴合适度数的眼镜，不配戴眼镜反而会出现眼睛看不清楚，从而使睫状肌过度调节，更容易加快近视度数增加的速度。
近视眼形成之后是无法逆转的，目前在临床上不论是佩戴眼镜、角膜塑形镜，还是通过激光手术等方法，都是改变眼睛的近视度数，使眼睛的矫正视力达到正常。建议平时一定要养成良好的用眼习惯。即便是经过激光等手术治疗之后，也需要避免疲劳用眼控制度数持续增长。
建议在青少年时期一定要养成良好的用眼习惯。一般来说，每用眼40分钟左右，就需要休息10~20分钟，并且应尽量多向远处眺望或者多看绿色植物，对于保持眼部健康很有帮助。除此以外，还可以每天做眼保健操进行按摩，并且积极参加户外活动，在预防近视方面能起到很好的效果。@头条健康@医联媒体#医联媒体超能团#
