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收藏!16个简易动作练全身

2022-08-30 08:46:16 907

摘要:送你16个日常生活中最方便练习的健身动作,核心肌群、腿部、肩部、颈部都能锻炼到。其实,坚持运动并没那么难。明天是全民健身日,快快收藏,一起动起来。...

出门太热?健身房太远?其实,坚持运动并没那么难。送你16个日常生活中最方便练习的健身动作,核心肌群、腿部、肩部、颈部都能锻炼到。明天是全民健身日,快快收藏,一起动起来!

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