时间：2022-12-24 00:26:27 | 浏览：1165
一眨眼的功夫，2019年已经到了！
这不，小编为大家整理了一份精美又实用的猪年养生挂历，收在手机里就可以随时查看！希望大家新的一年身体健康、“猪”事大吉！
一月养肾防寒
养生原则：多散步、慢跑，注意保暖。
饮食注意：合理进补，多吃羊肉、鸡肉、大枣、山药、莲子、栗子等。以上食物补脾温阳、健脾化痰、止咳补肺。
二月适当春捂
养生注意：早起晚睡，及时补充水分。
饮食宜忌：宜多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。忌辛辣之物。不宜吃酸。
三月食甜养肝
养生原则：晚睡早起，春养肝。散步缓行。
饮食宜忌：多食甜，如大枣、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉等。少食酸，如西红柿、橘子等。
四月调节阴阳
养生关键：保持心情舒畅，适当运动，如踏青、做操、打太极拳等。
饮食宜忌：多食菠菜、荠菜、葱、水果、山药、少吃辛辣、油腻、大寒之物，防暴饮暴食。
五月关注心脏
养生重点：保持良好的心态，避免暴喜暴怒伤及心阳。
饮食宜忌：宜多食清热利湿的食物。如赤小豆、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、山药等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品。
六月增强体质
养生关键：晚睡早起，利于气血运行。
饮食宜忌：饮食清补为原则。宜吃蔬菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、绿豆、赤豆等。忌辛辣油腻之品。
七月劳逸结合
养生注意：保证充足睡眠，加强室内通风，注意饮食卫生，防中暑，多饮水。
饮食宜忌：饮食应以清淡为主，蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、黄瓜等，水果则以西瓜为好。忌辛辣油腻之品。
八月防暑安神
养生注意：早卧早起，谨防“秋老虎”。
精神调养：“立秋”后的精神调养应做到内心宁静，保持心情舒畅，以适应秋天容平之气。
九月防秋燥
养生注意：心情愉快，锻炼身体。防秋燥。
饮食注意：宜多食冬瓜、黄瓜、萝卜、梨、葱白、生姜等。
十月控制情绪
养生原则：秋冬养阴。保持良好的心态，平安度过秋季。
饮食宜忌：宜适当多食芝麻、糯米、蜂蜜，鸡、牛肉、鱼、大枣、山药等以增强体质。少吃葱、姜、蒜、辛辣之品。
十一月保护阳气
养生原则：养精蓄锐、增强体质。早卧晚起，保证充足的睡眠，注意保暖。
饮食宜忌：多吃牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜等。少食寒性之品，如海鲜等。
十二月适度进补
养生重点：养宜适度、动静结合。
饮食宜忌：可多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。忌生冷。
编辑：蒋竹云
淳宁出处：璇图宝历欣宁谧，晏俗淳风乐太平-中宗祀昊天乐章·舒和-全唐诗“淳宁”选自唐诗，作为宝宝的名字，可以理解为淳朴安宁，父母为宝宝取名“淳宁”是希望宝宝能够保持淳朴的本性，学习、工作能够脚踏实地，能够有一个安宁幸福的生活。
MACD指数平滑异同移动平均线逐渐走平或者开始金叉，成交量也由前期的缩量调整开始慢慢温和放量；（3）在下跌洗盘的过程中，成交量持续萎缩，在重要支撑位附近会地量企稳。9月27日复牌后，连续出现两个“一字形”跌停，10月8日打开跌停板时，有的散户担心股价继续下跌而作出离场操作，因而大量的恐慌盘得到了释放，成交量出现了近期天量，洗盘效果非常好。
建议投资者中长期持有。今年以来，尽管A股市场出现较大波动，但不少投资者仍选择加仓天弘“固收”。整体看，天弘“固收”今年以来老客户加仓的比例达到22%。Wind数据显示，截至2021年底，个人投资者户均持有金额超过15万元的基金共有46只，其中“固收”产品数量达到了38只，占比826%。
证监会有关部门负责人就此表示，上市和退市都属于资本市场常态。证监会表示，高度重视《期货和衍生品法》配套规章、规范性文件的完善工作，本着“成熟一批、及时修改一批”的原则，进行了系统性的专项清理。华为半年报出炉：营收3016亿净利润率5%8月12日，华为发布2022年上半年经营业绩，上半年实现销售收入3016亿元人民币，净利润率5%，华为方面称整体经营结果符合预期。
反之，上涨的量能也是一样的，如果高开，没有持续放量而由阳转阴，这种情况基本是不会上板的，后面只可能会更低，直接在第二高度的缩量柱选择高抛保住利润即可。这一点很重要，股价不是我们能决定的，当现实和预期相背离的时候该果断就果断，这点前面南国，三板渡劫失败我也是这么做的，立即大幅减仓，分散精力和资金去看新的品种。
(本文由公众号越声研究(yslc927yj)整理，仅供参考，不构成操作建议。人气低迷盘好洗，抢到极点好运气。热到极点要出局，跌倒地量是进点。如果喜欢小编的文章或有什么疑惑，可关注公众号越声研究(yslc927yj)，更多后市操作及股票技术分析方法等你来学习，干货源源不断!
炒股技法六：金字塔式操作法在股价下跌时，投资者首批买进股票后，如果价格继续下跌，第二次加倍购入，并在以后的下跌过程中每买一次都数量加倍，以加大低价位购进股票占全部股票的比重，降低总的平均成本。炒股技法七：分散常数操作法投资者将一定数量的资金按照一定比例分别投资于几只股票，并确定一个价格波动幅度作为常数，当某只股票价格浮动超过了这个常数就迅速将该股票卖出，收回的资金再投资于另外几只价格看涨的股票;
本来通过基本面、技术面已经选了一只好股，走势也可以，只是涨得慢些或在作强势整理，便耐不住性子，通过听消息或看盘面，想抓只热门股先做一下短差，再拣回原来的股票。如上图该股日K线走势图，在1月初见底回升，3月5日放量涨停，次日在相对高位收出十字星K线，第三个交易日冲高回落低收，形成典型的射击之星，第四个交易日波幅收窄，出现高位螺旋桨K线。
为什么是ROE和ROIC两个指标呢？寻找“三好”公司的温床通过前文已经明白“好生意、好公司、好价格”是成功投资者寻找牛股的必要指标，那么在什么领域能大量找到满足“三好”条件的公司呢？
【投资日历：周四资本市场大事提醒】①今日共有1只新股申购，为科创板的恒烁股份(688416)。②2022世界机器人大会将于8月18日至21日在北京举行。④2022年增量配电网与源网荷储一体化建设发展研讨会将于8月18至19日在河南举办。