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文 | 米粒妈

现在的孩子们比米粒妈小时候那会儿条件好，想学什么就可以学什么，全面发展。但也有不少孩子各种兴趣班扎成堆，恨不能从周一到周日都排满。这兴趣班也不是盲目上的，学得太早了孩子接受不了，太晚了错过了启蒙的最佳时间。

最近也有米粒妈今天帮大家总结了上各种兴趣班的最佳年龄，看完这一篇，就知道几岁该学什么啦！

音乐类

小提琴

由于小提琴是需要单手拿琴站立演奏的，所以对手指大小和手臂的力量都有一定要求。如果让太小的孩子学习，有些过于勉强了。如果想让孩子学习拉小提琴，可以在小孩子五六岁的时候开始。每次练琴最好控制在30分钟以内。

钢琴

太小的孩子是不宜学钢琴的。因为学习钢琴需要具备一定的认知能力，最起码要认识五线谱，还有一定的听力能力，和对音乐的感受能力，比如区分音乐的音高、音色、节奏等。还有孩子的手部精细动作的发展、手眼协调能力、手指的力度，和手指的长短都需要发展到一定程度，才能学习钢琴。

钢琴的结构与手风琴、电子琴不同，手风琴和电子琴的琴键属触模式的，只需手指轻按便能发出音来，而钢琴每弹奏一个音大约需要30克的力(低音区需要的力度则更大)，如果孩子学琴年龄太小，就无法达到这一力度要求，这不仅不能很好地学习钢琴的演奏，而且时间一长还会对孩子的手指的正常发育有损害。

到了5岁，孩子的皮质细胞已大致分化完成，中枢神经系统更趋成熟，肌肉的发育也更加完善，这为学习钢琴提供了良好的生理条件。所以5岁是学习钢琴的最佳年龄，也可以根据自家孩子的情况提早或推迟。

古筝

孩子学古筝的最佳年龄是5-6岁，因为太小会对手指发育造成一定的影响。有几个原因:这个时候小孩子已经有一定的理解能力，能够理解掌握老师讲述的内容。其次，小孩子的力量也比较大了。弹古筝是需要通过手腕和关节的力度来击弦的。孩子太小手上一点力度都没有，他们只能使劲地扒弦，这样反而容易练坏了。

另外，这个时候小孩子的业余时间相对比较多。从6，7岁到小学5，6年级，这段时间课业负担不是很重，所以说小学阶段是少儿学习古筝的主要时期。

视唱

孩子学习视唱的最佳年龄是5-6岁。这时候孩子已经认识数字了，所以可以学认简谱和五线谱，学唱音符，体验节奏和律动。学习视唱可以和学习某种乐器一起进行，让孩子全面的感受音乐，从简单的唱歌提升到全面的学习发声。

舞蹈类

舞蹈对于孩子的身体柔韧性发展有较好帮助，三岁之前不适合孩子，因为孩子的身体还没有发育良好。

3岁以上可以开始接触舞蹈启蒙教育，对培养宝宝的律动和节奏感有益。但是专业舞蹈的训练建议等到8岁以上为佳，因为专业舞蹈训练强度大、时间长，容易损伤肌肉，对于8岁以下孩子的生长发育不利。

书画类

绘画

之前米粒妈推送过《5岁女孩的画惊艳世界！这才是教1-9岁孩子画画的方法！》，里面有详细的绘画启蒙说明。其实最早在八九个月，最晚两岁左右，就可以开始让宝宝进行第一步的涂鸦探索了。

这实际上是让宝宝开始接触笔和纸，感受手的运动对白纸产生的影响。真正报班跟着老师学习一般从四岁左右开始比较适合。儿童画是儿童的自我表现，父母应鼓励宝宝在画中表达自己的感受和感兴趣的内容，而不是画父母感兴趣的主题。

书法

书法是一种技巧性很高的艺术，字要写得漂亮且具有艺术性，不是一件容易的事，必须按照学习规律，一步一步的学习，练习、循序渐进，经过长期的练习，才能掌握书法的确要旨，学习书法，年龄不宜太小，学龄儿童从三年级开始学习书法，较为适当。

因为这个年龄已适应学校生活，对文字的理解也较深，可以开始学。幼儿园和小学一二年级学生，理解力较弱，但若有兴趣，还能持续学习的话，在这个时期开始学了不会太早。

在学习的过程中，应该由易到难，从孩子认识的字开始。初学要先学“描红”，学习书法的基本知识，宜选择收笔明显平衡的柳体、颜体等。孩子学习正楷入门与否，要看其离开字帖后能否写得像所临摹的字帖。当楷书学到一定程度后，才能开始学习行书、隶书及草书。

运动类

篮球

学篮球最好的时间段是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。

跆拳道

7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期。孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食要注意高蛋白食物的摄入。

游泳

近年来“婴儿游泳”，“亲子游泳”非常火爆，但是米粒妈之前推送过文章，脖颈套圈的婴儿游泳还是不要，容易有窒息风险。亲子游泳则非常好，小宝宝天性爱水，戏水可以促进亲子互动。从几个月到2、3岁都可以开始启蒙，最关键的就是家长必须时刻在孩子身边，并且有专业教练指导。

完全脱离家长，孩子独立参加学习的游泳班，建议到5-6岁以后再参加。之前参加过亲子游泳的孩子比较不会怕水，学习起来更容易。

体操

宝宝从1岁甚至更早，就会跟着节奏手舞足蹈，摇动身体，2岁的宝宝已经可以抓住东西，3岁的幼儿可以来回跑动，4岁的孩子可以单脚跳、翻跟斗。所以体操无论从几岁开始，越早越有完成高难度动作的可能性。一般来说，3岁开始学习体操是比较适当的。

溜冰

4-6岁是学习溜冰的最佳年龄。较早的开始学习，孩子的惧怕心理较弱，摔跤也不会那么疼，早一点开始更容易发展孩子的平衡能力。

棒球

孩子到了4-5岁就可以把球扔向墙壁，再把弹回来的球接住。把墙壁当做对手来投球、接球是很好的捕手基础练习，可以培养正确的控球投球能力。会投球、接球之后，可以和小朋友一起游戏投球。一般来说6-7岁就可以加入棒球队。

足球

2-3岁的孩子已经会轻轻踢球了，4-5岁可以往一定方向正确踢球，可以让孩子学会用力踢远一点，或者踢到固定位置。因此从2-3岁可以让孩子接触球、踢球。从4岁开始学习踢足球，到了小学就可以参加足球队了。

乒乓球

如果3岁的孩子能学会玩丢球、接球的动作，能做到接住高球的动作，那么一般来说3岁就可以学习打乒乓球了。可以给孩子买幼儿专用的小拍子，来回接打，在家可以先引发孩子的兴趣，然后报班学习。

滑雪

4岁是比较合适的学滑雪的年龄。因为这个年龄的孩子可以自由地使用身体，比如跑步时突然停住，或者来个急转弯，或者马上冲出去跑。当然也需要有一定的力道，才能控制得了一身沉重的雪具。

棋类

围棋的启蒙年龄是3-4岁，只要孩子能区分棋子的黑和白即可。但如果要深入学习，一般从5岁以后才能接受较难的专业术语。

中国象棋、国际象棋因为规则较多，有很难的专业术语，如果深入了解学习，一般是从小学二年级开始。

米粒妈碎碎念

米粒小朋友现在是学了游泳、足球、冰球、国际象棋这几种，钢琴没有正式报班学，就在家我和他一起有时弹一弹。米粒的兴趣班日程不算不太满，都是他喜欢学的，才能坚持的下去。

有时候在国际象棋班看到特别小的孩子，还搞不清哪个棋子代表什么意思，就来学了，真心觉得有点儿早，家长们想让孩子尽早学东西的心情我理解，但是也不能揠苗助长啊。省得孩子学不好过早的打压了他的自信心，还是要参考科学的学习时间，符合孩子的身心发展年龄。

亲爱的们都给孩子报了什么兴趣班呢？你家孩子最喜欢学什么？欢迎留言评论哦~~

作者简介 | 米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文

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