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西藏高原，一块纯洁之地，大伙儿十分向往，可是高原之旅，大家又非常担心，身体受得了吗？是否非得身体素养特别好的人才能爬到高原一睹它壮美与茫茫呢？

一个在西藏生活了二十年的朋友让你回答，你只需要是一个正常人，一般都可以去高原度假旅游，对身体并没有特别要求，下列十点提议供你参考。