摘要：肌肤的美丽是从水油平衡起步的，秋天来了，我们的皮肤经过一夏天的暴晒，如果没好好护肤，也许自己感觉不到，其实皮肤里的水分都已经被蒸发掉了，已经变成“葡萄干”了。皮肤会出现各种肌肤困扰：外油内干，干燥缺水，皮肤敏感。一、外油内干皮肤为什么会缺水...
肌肤的美丽是从水油平衡起步的，秋天来了，我们的皮肤经过一夏天的暴晒，如果没好好护肤，也许自己感觉不到，其实皮肤里的水分都已经被蒸发掉了，已经变成“葡萄干”了。皮肤会出现各种肌肤困扰：外油内干，干燥缺水，皮肤敏感。
一、外油内干
皮肤为什么会缺水？
随着年龄增长，或者紫外线照射，空调环境下，皮脂腺分泌的油脂会减少，皮脂膜不完整，再加上皮肤内的天然保湿因子不足，不能保留住皮肤内水分，皮肤就干燥缺水了。细胞没有活力，新陈代谢减慢，老废角质堆积无法正常脱落，皮肤就干燥缺水，暗沉，易敏感，在天气转凉后还会脱皮哦。
▲做好保湿和防晒
①用保湿的护肤品，适当使用面膜和补水面膜。干燥的皮肤，不仅要补水还要补充油分。在天气转凉时，要使用滋润型的面霜，锁住皮肤内的水分。
②一年四季都要使用防晒产品，不管是晴天还是阴天，紫外线的UVA辐射，都会穿透玻璃，到达皮肤的真皮层，长期下来，皮肤就会衰老，这就是“光老化”现象，一定要重视哦。
三、皮肤敏感
▲检查一下，看看皮肤是否会出现以下现象：
◆脸上明显的红血丝，特别是在两颊部位；
◆容易泛红，起皮屑；
◆感到痒，热，或者刺痛，甚至起疹子，严重会红肿；
如果出现了这些现象，就是皮肤出现亚健康状态了，是任何年龄和任何皮肤类型都会发生的。这种皮肤状态很容易出现敏感现象，是皮肤的一种自我保护方式。
▲那皮肤敏感是什么原因呢？
1、外在的影响：不良的生活习惯比如熬夜，睡眠不足，或季节转换，环境污染，紫外线的照射，不当的护肤习惯，比如过度去角质，使用不适合的护理产品，错误的保养方式，过于频繁的美容治疗等都会导致皮肤敏感。
2、皮肤内在影响：皮肤的皮脂膜被破坏了，没有了保湿屏障。
▲皮肤敏感和皮肤过敏是有区别的
皮肤敏感是因为在一个时段对一个环境或特殊物质特定出现的，比如换季时的花粉，寒冷干燥等环境造成暂时的敏感现象。而皮肤过敏是一种皮炎症状，是病哦。
如果停用护肤品一段时间后，皮肤状况没有改善，或者症状更为严重的，才有可能是过敏反应，过敏是不仅在脸部会产生刺痛，痒等现象，甚至会在身体其他部位的肌肤也会有痒痛等问题。皮肤过敏就一定要及早就医。
▲拥有健康平衡肌肤很简单
①护肤，建议避免去角质产品，给予肌肤充足，温和的滋润，帮助肌肤重建保湿屏障；
②避免过冷，过热的环境；
③保持充足睡眠，不要熬夜；
④避免接触花粉，遇到柳絮飞扬和沙尘天气，出门戴口罩；
⑤不饮酒，不吸烟，少食浓茶，咖啡，麻辣等刺激性产品，多吃新鲜蔬菜水果；
⑥保持运动习惯，提升抵抗力；
健康的皮肤是水油平衡的，不干，不油，看上去光滑细嫩，摸上去细腻柔滑。肤质不是永恒不变的，维持水油平衡的好肤质是一年四季都需要坚持的功课啊，不是一天两天就好的。
做好基础的五步护理，清洁▶周护理▶爽肤▶润肤▶保护
第一步，清洁是保养皮肤最重要的基础。它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸再洁面，早晚各一次，可以温和并彻底的卸除脸上的化妆品，油脂和污垢。在使用了粉底，隔离霜，彩妆等之后更需要卸妆。
第二步，每周两次敷面膜，可帮助老废角质正常脱落，使皮肤更干净，光滑，呈现清新，光彩的容貌。
25岁后，皮肤的新陈代谢越来越缓慢，角质层正常脱落也会减缓，角质层会越来越厚，肌肤会变得暗沉，没有通透感，还会阻碍护肤品营养的吸收。这就需要养成每周去除堆积死皮的习惯。
第三步，日常护肤的第二步，给皮肤喝水；
爽肤水不仅补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁皮肤，促进后续润肤营养吸收。最好用化妆棉擦拭，能帮助带走多余的老废角质，使爽肤水涂抹均匀，用量好控制。
第四步，均衡滋润，润肤
就是使用乳液和面霜的保养步骤，能给皮肤补充必需的水分和养分，滋润皮肤，使皮肤柔润光滑。如果我们有美白和抗皱的需求，也要先在皮肤保湿的基础上再使用。
通常眼霜应该用在面霜之前的步骤，涂抹眼霜时，要轻柔的用无名指的指腹涂抹。
第五步，保护
使用粉底，避免灰尘和污染物与皮肤的直接接触，保护皮肤，同时可以锁住水分，防止水分流失。
使用手法：取适量粉底，先用五点法点在额头，鼻子，两颊和下巴处，然后用中指指腹或海绵，像点满天星一样，将粉底点开，向外向下推开，推匀。注意下巴和发际交接处。
选择粉底也是要根据肤质和肤色来选择的。粉底不仅是护肤的最后一步，也是彩妆的第一步。
只要做好基础五步护理，皮肤会越来越好。每逢换季时，我们更要更替护肤配方，选用最适合当季气候的保养方案。愿我们都拥有水油平衡的好肤质。
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