摘要：我们的护理是分为三个方面的：日常护理+周期护理+内调。三管齐下效果才是最的，如果皮肤问题不严重的情况下或者基本还没有出现皮肤问题，主要是做好日常护理和周期护理的基础保养就可以，如果皮肤问题严重的情况以及已经出现了皮肤问题肯定是要结合内调才行...
我们的护理是分为三个方面的：日常护理+周期护理+内调。三管齐下效果才是最的，如果皮肤问题不严重的情况下或者基本还没有出现皮肤问题，主要是做好日常护理和周期护理的基础保养就可以，如果皮肤问题严重的情况以及已经出现了皮肤问题肯定是要结合内调才行。
周期护理：周期护理包括去角质、按摩乳按摩、面膜三步
定期去角质
角质就是去死皮，因为皮肤都在不断进行新城代谢的，细胞也在死亡，死皮就是老死的细胞，如果没有定期去角质，就容易引起暗黄、粗糙、毛孔粗大，还会影响其他护肤品的吸收，所以一定要定期去角质，帮助皮肤疏通毛孔，加快新城代谢。我们这个去角质也是有个时间度的把握，不去角质会引起刚才我说的暗黄、粗糙、毛孔粗大这些问题，但是去角质过度的话就会破坏皮肤的保护层，导致皮肤免疫力下降，容易敏感，皮肤变得脆弱。所以去角质有个时间度的把握：油性皮肤一般是一个星期去一次，混合型肌肤是一个星期去一次T区，半个月去一次全脸，干性肌肤就一个月去一次。敏感肌肤就不用去角质啦！所以大家接下来可以根据自己的肤质看需要多久时间去一次角质就可以了。
醒肤焕颜按摩乳按摩按摩的作用就是加快皮肤新城代谢，加快皮肤毒素垃圾的排除，去黄，增加皮肤的弹性。年龄大一点的可以淡化法令纹。只有加速肌肤新城代谢速度，我们肌肤里面的黑色素，毒素，脏东西才会代谢的越快，另外也是疏通毛孔促进其他产品的吸收。一定是要用按摩乳按摩的，不能用手直接按摩面部，直接按摩没有润滑的作用，会伤害皮肤，另外凌萱老师家的醒目焕颜按摩乳里面加了玫瑰精华，对去黄美白去除黑色素排毒帮助非常大。一般情况下一个星期按摩一次就可以，每次按摩10分钟。
平时你有经常做面膜吗？面膜就是属于大量补充营养和水分的，就像咱们吃饭一样，还要吃肉，饮食才能均衡，经常会吃个大餐什么的来补充营养，不能只吃大米面条这些，偶尔还来杀鸡宰鸭就是大量补充营养。
写在结尾
以上内容是给大家讲的周期护理步骤：去角质、按摩乳按摩、面膜，这些是不用每天做的，就是一个星期做一次或者两次，所以叫做周期护理。大家可以看刚才讲的这些自己是否都能够理解和明白？我相信只要不笨的人，都可以看得明白的。周期护理是拥有好肌肤的其中一个步骤而已，其他方面我们将在以后推送给大家。
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