摘要：下西洲/摄西藏的水占据着不可比拟的重要地位由水衍生之物湖泊、河流、温泉以及药浴在拉萨这片土地上被赋予了举足轻重的意义小红书@李半仙由青藏线（G109）自驾进藏经那曲、当雄进入圣城拉萨至此一场特立独行的治愈之旅正式开启纳木措路线：安多——那曲...
下西洲/摄
西藏的水占据着
不可比拟的重要地位
由水衍生之物
湖泊、河流、温泉以及药浴
在拉萨这片土地上
被赋予了举足轻重的意义
小红书@李半仙
由青藏线（G109）自驾进藏
经那曲、当雄进入圣城拉萨
至此一场特立独行的治愈之旅
正式开启
纳木措
路线：安多——那曲市——纳木措；如若沿着109国道进藏，蓝色纳木措是绕不开的一大风景点，它被青藏高原高高擎起，像是大地献给蔚蓝苍穹的一块碧玉。这里一切事物都显出超脱于世俗的崇高和神圣，浩瀚湛蓝的湖面，静谧威严的冰山，被安排成一种极致的超脱。无论第几次来西藏，它都是必打卡之地。
关关/摄
蓝调纳木措是旅途最大的慰藉
幽蓝深邃的西藏第二大湖泊
也是中国第三大的咸水湖
举目四望皆是蓝色
摄图网/图
纳木措，好似一颗惊艳的蓝宝石
驻足湖畔
突然萌生一种身临大海的错觉
极目远望
空气的穿透力极强
湖水湛蓝清澈
与远处银光四射的雪山相映成辉
恰似一阳刚男孩与柔美的少女相依相偎
摄图网/图
头顶上，白云缥缈滚动
倒映于水面蓝白分明
风景一流的秀丽
景色中，另见水草丰美
牛羊悠然，平沙落雁
恍如潇湘水云
廓琼岗日冰川
路线：纳木措——羊八井——廓琼岗日冰川；阳光照在冰上泛着一层层蓝色之光。在绵延几公里的冰川末梢，恍如仙境，神秘又美丽，堪称蓝色世界。冰川为何是蓝色的？这是由冰川内部密度关系和光的散射作用影响造成的，使得冰川形成美丽的蓝冰。宛如蓝色地球，千姿百态，宏伟壮观又带着神秘色彩。
weibo@青瓷淡淡笑
当雄的廓琼岗日冰川
那是另一种固体的蓝
清幽淡蓝
悠悠然散发着寒气
却让人不由自主想要更靠近
小红书@西藏斑马旅行
在廓琼岗日冰川
不仅可以领略冰川
还可以感受雪峰下的湖泊和草甸
是一处独具特色的自然生态旅游区
因为揭开面纱不久
所以还留存着许多原始风貌
小红书@菲力i
这里的高山与蓝天相接
白云触手可及
山体和地面全被厚厚的白雪覆盖
湖泊泛着淡蓝色
如临仙境般令人驻足
令人惊叹
拉萨河
路线：廓琼岗日冰川——京藏高速——堆龙德庆；抵达拉萨河谷即可与拉萨河并驾齐驱，藏语中，拉萨河被称为“吉曲”，意为“快乐河”。它从神山念青唐古拉山脚下发源，一路奔腾千余里，湛蓝河水与斑驳秋色互相映衬，坦荡的河谷地带好似上帝在群山之间用如椽大笔描绘的油彩画，水流呈现出异常美丽的碧绿色。
小红书@流浪在拉萨的谢老二
秋季拉萨河水变成了天空蓝
时而是蓝色发辫
时而是静谧少女
在明亮的秋色里流淌
这条自东向西流淌的河流啊
以其与众不同的方式滋养着拉萨人民
也展示着它卓尔不群的美
拉萨市旅游发展局/图
未至拉萨，先见拉萨河
就像是迎宾的门童
拉萨河总是游人见到的第一处拉萨的美景
从雪山间逶迤蜿蜒而来
在圣城拉萨脚下缓缓流过
宛如一条圣洁的蓝色哈达环绕着雪域圣城
滋润着这片神奇的土地
小红书@姜小白
拉萨河是雅鲁藏布江五大支流之一
也是拉萨市的母亲河
它孕育了古城厚重的历史与文化
在拉萨河谷处停了下来
顺着拉萨河徒步而行
尽情品味这迷人的景色
阳光下，犹如一条蓝色的绸缎
让人感觉到一种冷冷的暖
藏药浴
路线：拉萨一日游，布达拉宫广场晒晒太阳，八廓街转转，晚餐后温泉或者藏药浴走起，泡在藏药浴中，感觉仿佛自己又活过一次。泡藏药浴过程会不停出汗，同时驱走体内寒气，最后还有热石按摩无疑是让身体放松的最好方式，整个人也在热石按摩中里得到放松，释放所有的压力，放松身心。
抵达拉萨
长途的旅程需要
来一场惬意的藏药浴
11月天气逐渐转凉
万物即将冬藏
此时泡个温泉再合适不过了
探寻到这样一个藏药浴治愈空间
在繁华中心却闹中取静
藏式风格一脉相承
静谧犹如曲水流觞
避开城市喧杂
人生舒服角落—— “甘露曲秘”
鼻子被藏药材温润香气包围
放佛下一刻就能沉浸高原朦朦雾中
伴和在独特藏药香气之中
藏药浴不仅是治病方法
还是预防疾病的方法
踏入这一片领域
被宁静气息瞬间包裹
放松，是这里的恒定主题
当自我的感知被放大
在拉萨总能找到
我们最想要治愈的是什么
是疲惫的身躯
还是倦怠的灵魂
这就是圣城拉萨
文字|张尚培
图片|见图片下方标注，部分来源于网络
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