摘要：产后宝妈不能偷懒一。有一个月嫂说：贾老师我的宝妈太懒，吃完就知道睡，让喂孩子也不喂怎么办？产后宝妈不能偷懒的。第一点就是产后适当运动，躺在床上不动弹，问题就会越多。因为他不代谢不循环，浑身就开始酸痛。便秘开始出现体重开始增加，奶水开始变得不...
产后宝妈不能偷懒一。
有一个月嫂说：贾老师我的宝妈太懒，吃完就知道睡，让喂孩子也不喂怎么办？产后宝妈不能偷懒的。
第一点就是产后适当运动，躺在床上不动弹，问题就会越多。因为他不代谢不循环，浑身就开始酸痛。
便秘开始出现体重开始增加，奶水开始变得不通畅。尤其是剖宫产的宝妈，一定要多走动，要不然会出现肠粘连，以后动不动肚子就痛。这些毛病，都是你产后不运动躺出来的毛病。尤其是住月子会所的宝妈，我来住月子会所就是来享受来了。我想躺我就躺，反正我舒服就好了。你让我动我也不动，我就让你给我服务给我按摩。要不然我花这么多钱。所以很多的月子病是躺出来的。记住生命在于正确的运动适当的运动，所以你的健康你做主。
