摘要：中医里有个很形象的比喻，经络似河流，穴位就是河流中的出水口，出水口疏通就能帮助疏通整个河流。在中医说法中，穴位就是气血输注于体表的特殊部位。虽然大家都明白穴位有用，但却不知该如何利用这些穴位去按摩保健。今天不妨跟着老中医来学习这些穴位按摩手...
中医里有个很形象的比喻，经络似河流，穴位就是河流中的出水口，出水口疏通就能帮助疏通整个河流。在中医说法中，穴位就是气血输注于体表的特殊部位。虽然大家都明白穴位有用，但却不知该如何利用这些穴位去按摩保健。今天不妨跟着老中医来学习这些穴位按摩手法！
1. 头冷痛。天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要厳帽子，病因为虚症，炙百会六上星穴。
2. 头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要威帽子，天冷鼻塞呼吸不利。可分辨气味，天热时症状消失，病因为气虚血淤，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。
3. 头目昏沉，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴3分钟，后溪为督脉之会穴，上通头部可使人精神振作。
4. 偏头痛，为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳泉穴至光明穴，刮痧法或拔法（泻法）。
5. 酒后头痛，点揉率谷穴，卢息穴，百会穴，拔揉后头斜方肌起止点心，浅拿肩井穴。
6. 视物不清，好象被云雾遮住，病因为肝虚引起的症状，点揉大冲穴300次。
7. 声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏操法。手三里用擦法。
8落枕，手部落枕穴，人中穴风府穴强刺激。
9.背痛。直取大推穴旁开5分处，后溪穴，外关穴强刺激，病因为塞凝后背。
10、 急性腰扭伤，直取承山穴双侧上臂扭伤穴，太冲穴强刻激，活动腰部。
11、 腰痛环腰一周，带脉痛，直取胆经足临泣穴，外关穴强剩激，活动腰部。
12. ，腰胀，眼胀，口苦，不趣饮食，睡眠不好，病为带脉病，合并肝胆症状，直取足临泣穴强刺激。
13. 肾虚性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同点揉。
14. 岔气，直取肝经的太冲穴，患者张口，强刺激呼出声来。
15. 臂部疼痛。直取牌经的五俞穴，病因为牌经所主之症。
16. 小腿胀痛，直取合谷穴，病因为六腑之症，寒瘀大肠。
17. 双腿无カ，腿足发麻，无力，不能正常行走，取三阴交穴后1寸（奇穴）。
18. 大腿股四头肌麻木，炙太渊穴，病因为肺所主之症。配放血法。
19. 小腿转筋，取膀胱经委中穴，承山穴，刮痧法，病因为寒瘀腓肠肌症。
19. 足根痛，走路足根不能着地，病因为生殖系统寒症，内外踝关节下面揉法拍法。
20. 感冒初期，流鼻涕，全头刮痧，头揉合谷穴，风府风池穴。
21. 腹泻，病因为受寒引起腹泻，大便如水，一天几次，体温正常，隔盐炙，神阙穴，神效。
22. 腹泻，食物中毒，足部反射疗法。肾、肾上腺、腹腔神经丛，脾胃，结肠，肝胆反射区，加补糖水盐水。
23. 夜尿多，肾虚，刮捏手小指，炙或点揉夜尿点（小指末节中间）。
24. 痛经，点揉昆仑穴，太溪穴，拔揉踝后大筋，病因寒瘀肝牌、任
冲脉。
25. 手指麻木，病为风寒瘀阻手指经络，炙少商穴外关穴。
26. 手腕以下至手指稍麻木。病因为风寒如表络，炙太渊穴，全肘以下至指稍刮痧。
27. 肩周炎，手不能上抬，取条口穴，承山穴，强刺激，病因为寒入阳跷脉。
28. 肩周炎，人老体衰，筋脉失养，致使肩关节运动障碍，刮痧活血肩周，点揉强刺激天宗穴3分钟。
29. 打隔，因暴饮食造成隔肌惊挛，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。
30. 打隔，病因为交感神经兴奋，造成食道收缩性反应，点揉足大趾腹中间脑重体反应区，强刺激。
31. 肝瘀气滞，症状胸肋胀，食不下，取脾经络穴大包穴，胃经的不容穴期门穴，章门穴拿揉手法，消食化气。
32. 胃痛，直取胃经的冲阳穴、历兑穴，强刺激，足部胃反射区，激腔神经丛用补法。
38. 便秘，点揉碗后心经神门穴至有便意，然后再排便，可减少心脑血管意外。病因为心肾不交，致使肾的司主二阴功能减弱。
39. 便秘，病因为老年阴液亏损，体液从表皮肤散失过多，肺所主功能失调，大肠与肺表里不合，刮痧疗法，重点刮手食指双侧，配肺经大肠经五输穴。
40. 旅途便意。点压手掌中心，閏肠肾反射区。
41. 晕车，强刺激点揉风池穴特效。
42. 鼻出血，双手中指相钩，加压5秒钟，儿童多见。
43. 眼干，症状眼干无泪，强刺激攒竹穴，睛明穴，迎香穴风府穴，流泪为止。
44. 气闭耳聋，病因感冒引起，取扑参穴，强刺激，特效。
45. 隆闭，症状为小便点滴不畅或不通，取足反射区下腹部，腹腔神经丛，肾及肾上腺，加强前列腺，生殖腺反射区。
46. 老年前列腺病，脐下中极穴，会阴穴，常按摩有特效。
47. 突发性疝气，强刺激足反射区腹股沟3分钟，太冲穴1分钟。
48. 心脑循环不好，子午流注调理方法，中午11点至1点时点揉通里穴，神门穴，晚7点至9点揉曲泽穴，郗门穴，内关穴，大陵穴，拿揉腋属淋巴。
50. 防中风，全头刮痧保健，重点刮百会、太阳、风府、风池穴，加刮手腕至指稍足踝至趾稍，每天保健15分钟 。
